Štítek: úzkost a spánek
Role spánku v depresi a úzkosti: Jak terapie spánku zlepšuje duševní zdraví
Spánek není jen odpočinek - je základem duševního zdraví. Více než 90 % lidí s depresí a úzkostí má problémy se spánkem. Zjistěte, jak léčba spánku může zásadně zlepšit vaši náladu, snížit riziko relapsu a obnovit přirozenou rovnováhu mozku.
VÍCE INFORMACÍ