Tag: CFT

Compassion‑focused terapie - Jak rozvíjet soucit k sobě v psychoterapii

Compassion‑focused terapie (CFT) spojuje CBT, mindfulness a evoluční psychologii, aby pomohla lidem rozvíjet soucit k sobě. Článek vysvětluje principy, techniky a praktické tipy pro terapii v Česku.

VÍCE INFORMACÍ