Důvěrnost v terapii: Proč je tajemství sezení základem úspěchu

When you sit down with a therapist, důvěrnost v terapii, zákonná a etická povinnost terapeuta chránit vaše osobní informace. Also known as tajemství terapie, it is not just a policy—it's the foundation that lets you speak freely without fear of judgment or exposure. Bez toho by terapie prostě nefungovala. Když nevíte, že vaše slova zůstanou mezi vámi a terapeutem, neotevřete se. A když se neotevřete, nezměníte se.

Důvěrnost v terapii je v České republice pevně zakotvená v zákoně o zdravotních službách i v etickém kodexu psychologů. Terapeut nesmí o vašich problémech mluvit nikomu – ani vašemu partnerovi, rodičům, zaměstnavateli ani přátelům. Ani když vás požádají. Ani když si myslí, že vám to pomůže. Jediné výjimky jsou jasné: pokud hrozí vážné nebezpečí pro vás nebo někoho jiného – třeba při sebevražedných myšlenkách nebo násilí. A i v těch případech se terapeut snaží nejdřív s vámi domluvit, jak postupovat. To není zradu – je to ochrana.

Tajemství terapie se nevztahuje jen na to, co řeknete. Týká se i toho, kdo jste, co děláte, jak žijete, jaké máte myšlenky. Dokonce i to, že jste na sezení přišli, je tajemství. Pokud někdo zavolá do centra a ptá se, jestli jste klientem, terapeut odpoví jen: „Nemůžu vám to říct.“ Ne proto, že je nevstřícný – ale protože to je jeho povinnost. To je také důvod, proč se online sezení nahrávají jen s vaším písemným souhlasem. A ani pak nejsou ukládány déle, než je nutné. ochrana osobních dat, právní rámec podle GDPR, který dodržují všechny legální psychoterapeutické praxe není jen technický termín – je to vaše právo na soukromí.

Co když se terapeut změní? Co když přestane pracovat? Co když se rozhodne změnit metodu? Důvěrnost v terapii přetrvává i po skončení sezení. Vaše záznamy se uchovávají bezpečně, a po uplynutí lhůty (obvykle 10 let) jsou zničeny. Pokud se rozhodnete přejít k jinému terapeutovi, předáte informace jen s vaším písemným souhlasem. Nikdo vás nemůže přinutit k tomu. A když někdo zkusí narušit toto tajemství – může ztratit licenci, být odsouzen nebo se ocitnout před soudem.

Tady nejde o formální pravidlo. Jde o to, abyste mohli říct: „Dnes jsem se cítil úplně ztracený.“ Nebo: „Nemám nikoho, komu bych to řekl.“ Nebo: „Myslím, že jsem špatný.“ Když to řeknete a terapeut neřekne nic, co by vás zničilo – když jen poslouchá, přikyvuje, nebo se ptá: „Co to pro vás znamená?“ – právě v tom okamžiku začíná léčba. Důvěrnost v terapii není zábrana. Je to most. A ten most vás převede z izolace do bezpečí.

V této sbírce najdete příběhy, které ukazují, jak důvěrnost v terapii funguje v praxi – od sezení s dětmi, přes online terapie, až po to, jak se zachází s citlivými informacemi při léčbě závislostí nebo traumatu. Přečtete si, jak terapeuté chrání vaše data, jaké hranice dodržují, a proč některé věci nikdy nejsou zaznamenávané. Všechno to je v souladu s českými zákony i mezinárodními standardy. A všechno to má jediný cíl: abyste se mohli cítit bezpečně. I když se vám to nezdá, je to vlastně nejdůležitější věc, kterou terapie nabízí.