Emocionální vývoj dítěte: Jak ho pochopit a podpořit

Emocionální vývoj dítěte je ten nejpodstatnější proces, který se odehrává v prvních letech života – daleko důležitější než to, kdy začne mluvit nebo chodit. Emocionální vývoj dítěte, proces, při němž dítě učí se rozpoznávat, vyjadřovat a regulovat své pocity. Also known as emocionální inteligence v dětství, je to základ, na kterém stojí všechny budoucí vztahy, sebevědomí i schopnost překonávat obtíže. Když dítě křičí, padá na zem nebo se zavře do pokoje, neřeší to „špatné chování“. Řeší to, že je ztracené, přetížené nebo se necítí slyšené. Emoce nejsou problém – jsou jazyk, kterým dítě hledá bezpečí.

Nejčastější chyba rodičů je snažit se emoce dítěte „napravit“ nebo „zastavit“. „Nekřič“, „nebuď smutný“, „to není důvod k pláči“ – tyto věty neodstraňují pocit, ale dítě učí, že jeho city jsou špatné. Správnější přístup je psychoedukace rodičů, naučení rodičů, jak rozpoznat emocionální potřeby dítěte a reagovat s empatií. Když dítě řekne: „Nechci jít do školy“, neříkejte: „To je hloupé“. Řekněte: „Chápu, že ti to dělá těžké. Co se stalo, když jsi tam byl posledníkrát?“ Tím mu dáte náhled, že jeho city mají smysl – a to je první krok k jejich zvládání.

Dětská psychologie, obor, který studuje, jak děti vnímají svět, zpracovávají zkušenosti a vytvářejí vztahy nám říká: Emoce se neřeší slovy, ale přítomností. Když dítě přijde k vám s hrůzou, nechte ho být. Sedněte si k němu, přitáhněte ho k sobě, neříkejte nic. Časem se sama začne otevírat. To je větší pomoc než deset rad. A pokud dítě trpí dlouhodobou úzkostí, agresí nebo odstupem – nečekejte, až to projde. Psychoterapie pro děti, specializovaná podpora, která využívá hru, umění a příběhy k vyjádření neřečeného může být to, co dítě potřebuje, aby se znovu naučilo důvěřovat sobě i světu.

Emocionální vývoj dítěte není úkol, který můžete dokončit. Je to cesta, kterou procházíte spolu. Někdy budete mít pocit, že se všechno zhoršuje – a to je přesně ten okamžik, kdy se mění. Když se dítě rozbíjí, neznamená to, že selháváte. Znamená to, že se připravuje na další úroveň. V této sbírce najdete praktické příběhy, vědecky ověřené metody a přesně ty nástroje, které rodiče v Česku používají, aby dětem pomohli přežít, pochopit a nakonec ovládnout své vnitřní světy.