Neurofyziologie a její role v psychoterapii a koučinku

When working with neurofyziologie, studie funkce nervové soustavy a mozku. Also known as neurofyziologie mozku, it provides the biological foundation for mental‑health interventions. In parallel, psychoterapie, systematický proces změny myšlení a chování draws on neurofyziologické poznatky to shape neural pathways. Another key player is neurofeedback, technika využívající EEG k tréninku mozkových vln, který přímo aplikuje principy neurofyziologie k regulaci pozornosti a emocí. V tomto přehledu se zaměříme na neurofyziologii a její praktické dopady.

Proč je neurofyziologie důležitá pro terapii a koučink?

Neurofyziologie zahrnuje pochopení synaptické plasticity – schopnosti mozku měnit spojení mezi neurony v reakci na zkušenosti. Tato plasticita je klíčová pro úspěšnou psychoterapii, protože KBT, DBT i schema‑terapie všechno usilují o vytvoření nových, zdravějších myšlenkových vzorců. Dále neurofyziologie vyžaduje měření elektrické aktivity (EEG, ERP) a struktury (MRI), což poskytuje terapeutům konkrétní data o tom, kde se v mozku objevují dysbalance spojené s úzkostí, depresemi nebo ADHD. Když se zná například snížená aktivita frontálního kortexu u dospělých s ADHD, lze cíleně použít neurofeedback nebo farmakologii, čímž se zvyšuje pozornost a snižuje impulzivita.

Další praktický vztah spočívá v trauma‑informed přístupu. Trauma‑informed terapie zdůrazňuje bezpečné prostředí a regulaci nervového systému, což má přímý neurofyziologický základ: aktivace autonomního nervového systému (sympatický vs. parasympatický). Když terapeut rozpozná aktivaci amygdaly během sezení, může využít techniky dýchání nebo tělesné vnímání k navrácení rovnováhy. Tyto techniky tak přímo ovlivňují neurofyziologické procesy a podporují zotavení.

Výzkumy také ukazují, že psychoterapeutická neutralita a jasné hranice posilují prefrontální regulaci emocí. To opět souvisí s neurofyziologií, neboť stabilní terapeutický vztah snižuje hladinu kortizolu a umožňuje hippocampu konsolidovat nové vzpomínky. V praxi to znamená, že dobře strukturované sezení, ať už online nebo prezenční, mají měřitelný dopad na mozek klienta.

Podívejte se na naši sbírku článků níže – najdete zde detailní rozbory komorbidit u poruch osobnosti, praktické návody na psychoedukaci, tipy na online terapii, i přehledy o neurofeedbacku pro ADHD. Každý z nich spojuje teoretické poznatky neurofyziologie s konkrétními terapeutickými metodami, takže si můžete vybrat, co nejlépe sedí vašim potřebám a situaci.