Archive: 2026/03
Všímavé stravování v terapii poruch příjmu potravy: Ucelený návod
Všímavé stravování je účinnou součástí psychoterapie poruch příjmu potravy. Naučte se rozpoznávat hlad a emoce, kombinujte s KBT a preventivně řešte rizika relapsu.
VÍCE INFORMACÍ
Smluvní podmínky psychoterapie v ČR: Práva, povinnosti a úhrada v roce 2026
Kompletní přehled smluvních podmínek pro psychoterapii v ČR v roce 2026. Přečtěte si, co musíte vědět o cenách, rušení termínů, hrazení pojišťovnami a právním rámci před zahájením léčby.
VÍCE INFORMACÍ
Resilience: Jak budovat psychickou odolnost a zvládat stres v každodenním životě
Psychická odolnost není vrozená vlastnost, ale dovednost, kterou lze naučit. Zjistěte, jak budovat odolnost proti stresu pomocí konkrétních kroků, které fungují v praxi, a jak se vyhnout běžným chybám.
VÍCE INFORMACÍ
Nejlepší platformy pro online terapii v ČR: Zoom, Skype a další služby
Online terapie v ČR je rychle rostoucí služba, která nabízí rychlý, bezpečný a účinný přístup k psychologické péči. Zjistěte, které platformy jako Hedepy, Mendora a TherapyForYou.cz jsou nejlepší a jak vybrat bezpečnou službu.
VÍCE INFORMACÍ
Poruchy příjmu potravy u dětí a dospívajících: Jak probíhá terapie a proč je rodina klíčová
Poruchy příjmu potravy u dětí a dospívajících jsou závažná onemocnění s vysokým rizikem úmrtí. Terapie se liší od dospělých - klíčová je rodinná podpora, pravidelné jídlo a rychlá zásahová intervence. Čím dříve začnete, tím větší je šance na uzdravení.
VÍCE INFORMACÍ
Sezónní afektivní porucha: Jak psychoterapie pomáhá při zimní depresi a změnách nálady
Sezónní afektivní porucha je skutečná psychická porucha, která se projevuje každoročně v zimě. Psychoterapie, zejména CBT, a fototerapie jsou nejúčinnější metody léčby. Příznaky zahrnují únavu, smutek a ztrátu energie - ale lze je účinně řešit předem.
VÍCE INFORMACÍ
Meltdown a shutdown: Jak správně reagovat na přetížení u autistů v terapii
Autistické meltdowny a shutdowny nejsou chování, ale fyziologické reakce na přetížení. Jak je rozpoznat, co dělat při shutdownu a proč tradiční terapie často škodí - vše podle nejnovějších výzkumů a praxí v ČR.
VÍCE INFORMACÍ
Manželská poradna: Co očekávat a jak probíhá vztahová terapie
Vztahová terapie není o hledání viníka, ale o pochopení, jak vaše komunikace funguje. V ČR ji každoročně využije přes 15 000 párů. Zjistěte, jak probíhají sezení, kolik stojí a kdy je terapie opravdu užitečná.
VÍCE INFORMACÍ
Telepsychologie: Nejlepší praktiky podle odborníků na duševní zdraví
Telepsychologie je dnes standardní součástí péče o duševní zdraví. Podle nejnovějších směrnic APA z roku 2024 je účinná pro úzkost a depresi, ale vyžaduje přesné zabezpečení, nouzové plány a informovaný souhlas. Zjistěte, jak ji bezpečně implementovat.
VÍCE INFORMACÍ
Závislost na drogách a psychoterapie: Co skutečně funguje v adiktologii
Psychoterapie je klíčovým prvkem úspěšné léčby závislosti na drogách. V ČR se používají kognitivně behaviorální, psychodynamické a relaxační metody. Kombinace terapie, skupinové podpory a následné péče zvyšuje úspěšnost na 47 % po roce.
VÍCE INFORMACÍ
Dialektická behaviorální terapie pro bulimii a přejídání: Jak regulovat emoce a přerušit cyklus přejídání
Dialektická behaviorální terapie (DBT) je jediná terapie, která se zaměřuje přímo na emoční dysregulaci u bulimie a přejídání. Zjistěte, proč funguje tam, kde jiné metody selhávají, a jak může změnit váš život.
VÍCE INFORMACÍ
Rodinná konstelace: Jak transgenerační vzorce ovlivňují vaše vztahy a jak s nimi pracovat
Rodinná konstelace odhaluje skryté vzorce trauma, které se přenášejí z generace na generaci. Tato metoda pomáhá lidem přerušit opakující se problémy ve vztahoch, narušené komunikaci a nevysvětlitelné závazky. Funkční, ale vyžadující kvalifikovaného terapeuta.
VÍCE INFORMACÍ