Autor: Linda Rockafellow - Stránka 12
Perfekcionismus a poruchy příjmu potravy - efektivní terapeutické strategie
Perfekcionismus výrazně zvyšuje riziko poruch příjmu potravy. Článek popisuje příznaky, diagnostiku i osvědčené terapeutické strategie včetně KBT, ACT a den bez pravidel.
VÍCE INFORMACÍ
ERP terapie pro OCD - zlatý standard léčby
ERP terapie je zlatý standard léčby OCD. Přečtěte si, jak funguje, jaké má výsledky a co očekávat od terapie.
VÍCE INFORMACÍ
Jak si udělat sebereflexi před výběrem psychoterapeuta a zjistit, co od terapie skutečně potřebujete
Zjistěte, jak pomocí strukturované sebereflexe vybrat správného psychoterapeuta, definovat cíle terapie a ušetřit čas i peníze.
VÍCE INFORMACÍ
Muzikoterapie - jak hudba pomáhá v psychoterapii
Muzikoterapie využívá hudbu ke zlepšení psychické i tělesné pohody. Článek popisuje principy, techniky a praktické tipy pro klienty i odborníky.
VÍCE INFORMACÍ
ADHD v dospělosti: Jak na pozdní diagnózu a efektivní léčbu
Kompletní průvodce ADHD u dospělých: příznaky, proč dochází k pozdní diagnóze, jak probíhá vyšetření a jaké jsou moderní léčebné možnosti.
VÍCE INFORMACÍ
Jak zabezpečit domov během krize - omezení přístupů k nástrojům sebepoškození
Naučte se, jak během krize zabezpečit domov - omezit přístup k lékům, ostrým předmětům a dalším nástrojům sebepoškození pomocí fyzických, digitálních a komunikačních opatření.
VÍCE INFORMACÍ
IFS terapie - práce s částmi osobnosti v psychoterapii
Článek vysvětluje, jak metoda Internal Family Systems pracuje s částmi osobnosti, popisuje klíčové principy, terapeutický proces a možnosti v ČR.
VÍCE INFORMACÍ
Herní terapie pro děti: Jak hra a symbolická činnost pomáhají léčit
Zjistěte, jak herní terapie pomáhá dětem zvládat stres, úzkost a somatické potíže pomocí hry a symbolické činnosti. Praktické rady, typy terapie a tipy pro rodiče.
VÍCE INFORMACÍ
Sociální média a vztahy: Jak terapie zvládá žárlivost a stanovuje online hranice
Zjistěte, proč sociální sítě vyvolávají žárlivost a jak terapie, digitální detox a nastavení online hranic pomáhají vztahům v Česku.
VÍCE INFORMACÍ
ADHD na pracovišti: coaching, úpravy a zvýšení produktivity
Praktický průvodce, jak pomocí coachingu a pracovních úprav zvýšit produktivitu lidí s ADHD na českém pracovišti.
VÍCE INFORMACÍ
Ambulantní nebo pobytová léčba závislosti - kdy zvolit kterou?
Porovnání ambulantní a pobytové léčby závislosti, kdy zvolit kterou, hlavní rozdíly, praktické faktory a tipy na rozhodování.
VÍCE INFORMACÍ
Léčba GAD psychoterapií - praktický průvodce
Praktický průvodce léčbou generalizované úzkostné poruchy (GAD) pomocí psychoterapie. Vysvětlení KBT, srovnání metod, tipy pro úspěch i pohled do budoucna.
VÍCE INFORMACÍ