Štítek: kognitivní restrukturalizace
Cognitive Processing Therapy (CPT) pro trauma: Jak pracovat s významy a přesvědčeními
Cognitive Processing Therapy (CPT) je strukturovaná metoda pro léčbu PTSD, která pracuje s negativními přesvědčeními. Dozvíte se, jak funguje, jak se liší od EMDR a kde ji najít v ČR.
VÍCE INFORMACÍ
Kognitivní restrukturalizace: Jak změnit myšlenky při depresi a úzkosti
Kognitivní restrukturalizace je osvědčená metoda z KBT, která pomáhá změnit negativní myšlenkové vzorce u deprese a úzkosti. Naučte se rozpoznávat kognitivní omyly a postupně budovat vyváženější pohled na svět.
VÍCE INFORMACÍ