Tag: sezónní afektivní porucha
Sezónní afektivní porucha: Jak psychoterapie pomáhá při zimní depresi a změnách nálady
Sezónní afektivní porucha je skutečná psychická porucha, která se projevuje každoročně v zimě. Psychoterapie, zejména CBT, a fototerapie jsou nejúčinnější metody léčby. Příznaky zahrnují únavu, smutek a ztrátu energie - ale lze je účinně řešit předem.
VÍCE INFORMACÍ