Category: Terapeutické směry - Stránka 3
Jak začít s mindfulness v psychoterapii: Základní techniky všímavosti pro klienty
Mindfulness v psychoterapii je vědecky ověřená technika, která pomáhá klientům lépe zvládat stres, úzkost a emocionální reakce. Zjistěte, jaké základní techniky používají čeští terapeuti a proč fungují lépe než klasická CBT u některých problémů.
VÍCE INFORMACÍ
Transpersonální psychoterapie: Jak pracovat s neobvyklými stavy vědomí při léčbě
Transpersonální psychoterapie pracuje s hlubokými stavy vědomí, které přesahují běžné ego. Pomáhá lidem s chronickou depresí a hledáním smyslu života pomocí holotropního dýchání a jiných metod. Je to alternativa, když tradiční terapie selhala.
VÍCE INFORMACÍ
Impulzivita a poruchy osobnosti: Terapeutické strategie a nácvik dovedností
Impulzivita u poruch osobnosti je nebezpečná, ale řešitelná. Zjistěte, jak DBT, KBT a ACT pomáhají lidem získat kontrolu nad impulzy, jak dlouho trvá terapie a jaké nástroje fungují nejlépe.
VÍCE INFORMACÍ
Jaký je rozdíl mezi psychoterapií, psychologickým poradenstvím a koučinkem?
Rozdíl mezi psychoterapií, psychologickým poradenstvím a koučinkem je v zaměření, hloubce a cíli. Psychoterapie řeší minulost, poradenství aktuální problémy, koučink budoucnost. Zjistěte, který přístup je pro vás ten správný.
VÍCE INFORMACÍ
Taneční a pohybová terapie: Jak pohyb mění duševní zdraví
Taneční a pohybová terapie využívá pohyb jako nástroj k emocionálnímu uzdravení. Uznávaná psychoterapeutická metoda pomáhá lidem s depresí, úzkostí, PTSD i demencí. Výzkumy ukazují, že 83 % účastníků zažije výrazné zlepšení.
VÍCE INFORMACÍ
Chronické pocity prázdnoty: Jak existenciální psychoterapie pomáhá překonat vnitřní nicotu
Chronická prázdnota není jen smutek - je to hluboký existenciální výzva. Zjistěte, jak existenciální psychoterapie pomáhá lidem s hraniční poruchou osobnosti přeměnit vnitřní nicotu na cestu k autentickému bytí.
VÍCE INFORMACÍ
Chronické pocity prázdnoty: Jak existenciální psychoterapie pomáhá překonat hlubokou nicotu
Chronická prázdnota není jen smutek - je hluboký existenciální pocit nicoty, často spojený s hraniční poruchou osobnosti. Existenciální psychoterapie pomáhá přeměnit tuto prázdnotu v cestu k autentické identitě - bez náhrad a falešných řešení.
VÍCE INFORMACÍ
Regulace emocí u dětí: Jak terapeutické hry pomáhají dětem zvládat vztek, úzkost a strach
Terapeutické hry pomáhají dětem zvládat vztek, úzkost a strach skrze přirozenou hru. Více než 80 % dětí s emocionálními problémy ukazuje výrazné zlepšení, když terapie zahrnuje rodiče a je prováděna certifikovaným terapeutem.
VÍCE INFORMACÍ
Hypnoterapie a ericksonovská hypnoterapie: Jak pracovat s nevědomím v terapii
Hypnoterapie a ericksonovská hypnoterapie pracují s nevědomím, ale jinak. Klasická používá přímé příkazy, ericksonovská nepřímé metaforické přístupy. Zjistěte, která je pro vás vhodnější, zejména při práci s traumatem.
VÍCE INFORMACÍ
Kognitivně‑behaviorální terapie (KBT): Jak funguje a kdy ji zvolit
Kompletní průvodce KBT: historie, principy, techniky, srovnání s ostatními terapiemi, praktické tipy a nejnovější trendy.
VÍCE INFORMACÍ
Schémová terapie: Jak léčit hluboké životní vzorce
Schémová terapie pomáhá rozpoznat a změnit hluboké životní vzorce, které vznikají v dětství. Článek vysvětluje principy, proces, srovnání s jinými terapiemi a tipy, jak najít správného terapeuta.
VÍCE INFORMACÍ
Trauma‑informed přístup v psychoterapii: zásady a praktické tipy
Článek vysvětluje, co je trauma‑informed přístup, představuje jeho zásady, rozdíly oproti tradiční terapii a praktické kroky pro terapeuty i klienty.
VÍCE INFORMACÍ