Centrum psychoterapie a koučinku

Výživa a duševní zdraví: Jak jídlo ovlivňuje náladu, energii a psychiku

Jak jídlo ovlivňuje náladu, energii a duševní zdraví. Výživa má přímý vliv na produkci serotoninu, stres a úzkost. Zjistěte, co jíst, abyste se cítili lépe.

VÍCE INFORMACÍ

Rodinná terapie při dětských obtížích: Jak zapojit celou rodinu do léčby

Rodinná terapie při dětských obtížích neřeší dítě jako problém, ale celý rodinný systém. Zjistěte, jak funguje, když je vhodná a jak se zapojit do procesu změny.

VÍCE INFORMACÍ

Co když se do terapeuta zamiluji? Přenos a protipřenos v psychoterapii

Přenos a protipřenos v psychoterapii jsou normální a nezbytné procesy. Když se do terapeuta zamiluješ, není to chyba - je to příležitost pochopit své minulé vztahy. Zjisti, jak terapeut pracuje s těmito fenomény a proč je to klíč k tvému zrození.

VÍCE INFORMACÍ

Kognitivně‑behaviorální terapie (KBT): Jak funguje a kdy ji zvolit

Kompletní průvodce KBT: historie, principy, techniky, srovnání s ostatními terapiemi, praktické tipy a nejnovější trendy.

VÍCE INFORMACÍ

Komorbidity u poruch osobnosti: deprese, úzkost, závislosti a efektivní léčba

Komorbidity u poruch osobnosti komplikují léčbu. Přečtěte si, jaké jsou nejčastější kombinace, proč prodlužují terapii a jaký model léčby funguje nejlépe.

VÍCE INFORMACÍ

Aspergerův syndrom: Jak vybrat psychoterapii pro high‑functioning autismus

Praktický průvodce psychoterapií pro osoby s Aspergerovým syndromem a high‑functioning autismem v ČR - výběr metod, náklady i tipy na úspěšnou léčbu.

VÍCE INFORMACÍ

Krátkodobá nebo dlouhodobá terapie deprese - jak zvolit správnou délku?

Zjistěte, kdy zvolit krátkodobou nebo dlouhodobou terapii deprese, jaké jsou jejich výhody, jaký vliv má pojištění a jak pomáhají moderní digitální nástroje.

VÍCE INFORMACÍ

Schémová terapie: Jak léčit hluboké životní vzorce

Schémová terapie pomáhá rozpoznat a změnit hluboké životní vzorce, které vznikají v dětství. Článek vysvětluje principy, proces, srovnání s jinými terapiemi a tipy, jak najít správného terapeuta.

VÍCE INFORMACÍ

Rigidita a rutiny u autismu: Jak podpořit flexibilitu myšlení

Praktický průvodce, jak pomoci lidem s autismem překonat rigiditu a rozvíjet flexibilitu v myšlení pomocí rutin, vizualizace i terapie.

VÍCE INFORMACÍ

Trauma‑informed přístup v psychoterapii: zásady a praktické tipy

Článek vysvětluje, co je trauma‑informed přístup, představuje jeho zásady, rozdíly oproti tradiční terapii a praktické kroky pro terapeuty i klienty.

VÍCE INFORMACÍ

Kombinovaná léčba deprese: kdy a jak spojit antidepresiva s psychoterapií

Zjistěte, kdy a jak kombinovat antidepresiva s psychoterapií, jaké jsou výhody, typy terapie, výběr léků a praktické kroky pro úspěšnou léčbu deprese.

VÍCE INFORMACÍ