Štítek: duševní zdraví - Stránka 2
Benefit Plus a psychoterapie: Jak využít benefity zaměstnavatele na duševní zdraví
Zjistěte, jak využít Benefit Plus k bezplatné psychoterapii jako zaměstnanec. Jak funguje systém, kdo je poskytovatelem, jak si to aktivovat a proč to stojí za to dělat už teď.
VÍCE INFORMACÍ
Jaký je rozdíl mezi psychoterapií, psychologickým poradenstvím a koučinkem?
Rozdíl mezi psychoterapií, psychologickým poradenstvím a koučinkem je v zaměření, hloubce a cíli. Psychoterapie řeší minulost, poradenství aktuální problémy, koučink budoucnost. Zjistěte, který přístup je pro vás ten správný.
VÍCE INFORMACÍ
Výživa a duševní zdraví: Jak jídlo ovlivňuje náladu, energii a psychiku
Jak jídlo ovlivňuje náladu, energii a duševní zdraví. Výživa má přímý vliv na produkci serotoninu, stres a úzkost. Zjistěte, co jíst, abyste se cítili lépe.
VÍCE INFORMACÍ
Psychoedukace v terapii - Jak informace mění chování pacientů
Psychoedukace poskytuje pacientům i rodinám konkrétní informace, které zvyšují adherenci, snižují relapse a pomáhají měnit chování během terapie.
VÍCE INFORMACÍ
Jak si vytvořit osobní plán duševní pohody - praktický krok za krokem
Praktický návod, jak si vytvořit osobní plán duševní pohody, krok po kroku, s tipy, příklady a digitálními nástroji.
VÍCE INFORMACÍ
Work‑life balance: Klíč k duševnímu zdraví a spokojenému životu
Zjistěte, jak vyvážit práci a soukromý život, aby se podpořilo duševní zdraví, snížil stres a předešlo vyhoření.
VÍCE INFORMACÍ