Psychoterapie a koučink v říjnu 2025: Krize, vztahy a duševní zdraví

Psychoterapie a koučink nejsou jen o tom, jak se cítit lépe. Jsou o tom, jak psychoterapie, odborná podpora pro duševní zdraví, která pomáhá rozpoznat a změnit hluboké vzorce chování a myšlení. Also known as osobní rozvojová pomoc, it enables people to move from survival to real change, even when they feel stuck. V říjnu 2025 jsme se podívali na to, co skutečně funguje, když dítě křičí o pomoc, když se člověk zamiluje do terapeuty nebo když se strach z opuštění promění v každodenní bolest.

Nejčastější téma byla krizová intervence, rychlá, konkrétní pomoc v okamžiku, kdy už nejsou slova ani vnitřní zdroje dostatečné. Also known as přerušení krize, it is not therapy — it’s a lifeline for children, parents, and schools overwhelmed by sudden emotional breakdowns. Co dělat, když dítě nechce spát, křičí celou noc nebo se zavře do pokoje? Jak škola může pomoci, aniž by to bylo jen další vyšetřování? V článcích najdete konkrétní kroky, ne teorie. A pak je tu rodinná terapie, přístup, který nevidí dítě jako problém, ale celý systém, který ho vytvořil. Also known as terapie rodiny, it shows how healing one person often means changing how everyone relates to each other. Když se dítě trápí, rodiče nejsou jen pozorovateli — jsou součástí problému i řešení. A pak je tu výživa — ne jen o kaloriích, ale o tom, jak duševní zdraví, stav, který ovlivňuje, jak se cítíte, spíte, pracujete a milujete. Also known as psychické pohodlí, it is directly shaped by what you eat, how you sleep, and who you talk to. Omega-3, cukr, spánek — všechno to má vliv na serotonin, úzkost a vyhoření. A nejde jen o jedlé věci. Je to o tom, jak se vztahy tvoří, jak se přenos v terapii stává klíčem k pochopení minulosti, a jak se strach z opuštění dá překonat, i když vás to děsí každý den.

V tomto archivu najdete vše, co potřebujete, když už to nezvládáte sami. Od konkrétních návodů pro rodiče, přes techniky, jak pracovat s částmi osobnosti, až po to, kdy zvolit ambulantní nebo pobytovou léčbu. Nejsou tu teorie pro akademiky. Jsou tu odpovědi pro lidi, kteří potřebují pomoci už dnes.