Štítek: kognitivně behaviorální terapie - Stránka 2
Ortorexie: Kdy se zdravá strava změní v největší noční můru
Zjistěte, kdy se zdravé stravování stává nebezpečnou posedlostí. Podrobné vysvětlení ortorexie, její příznaky a možnosti terapie pro cestu zpět k vyváženému životu.
VÍCE INFORMACÍ
Závislost na drogách a psychoterapie: Co skutečně funguje v adiktologii
Psychoterapie je klíčovým prvkem úspěšné léčby závislosti na drogách. V ČR se používají kognitivně behaviorální, psychodynamické a relaxační metody. Kombinace terapie, skupinové podpory a následné péče zvyšuje úspěšnost na 47 % po roce.
VÍCE INFORMACÍ
Panická porucha: Jak psychoterapie pomáhá překonat panické ataky a úzkost
Panická porucha je skutečné onemocnění, které lze úspěšně léčit psychoterapií. Kognitivně behaviorální terapie má úspěšnost 70-90 % a řeší kořenové příčiny, nikoli jen příznaky. Léky jsou jen dočasnou podporou.
VÍCE INFORMACÍ
Tělesná dysmorfie: Jak zkreslené vnímání těla ovlivňuje život a jak pomáhá psychoterapie
Tělesná dysmorfie je vážná duševní porucha, kdy lidé trpí posedlostí vymyšlenými nebo nepatrnými vadami vzhledu. Kognitivně-behaviorální terapie je nejúčinnější léčba, která pomáhá překonat zkreslené vnímání těla. V Česku je léčba stále nedostatečně přístupná, ale teleteprie a specializovaná centra přinášejí naději.
VÍCE INFORMACÍ
Racionálně-emoční behaviorální terapie (REBT): Ellisův přístup ke změně myšlenek a emocí
Racionálně-emoční behaviorální terapie (REBT) od Alberta Ellise ukazuje, že naše emoce vznikají ne z událostí, ale z našich přesvědčení. Zjisti, jak změnit iracionální myšlenky a přestat si vytvářet bolest sám.
VÍCE INFORMACÍ
Jak psychoterapie funguje: Vědecké základy a mechanismy účinku
Psychoterapie funguje díky vědecky prokázaným mechanismům: terapeutické alianci, neuroplasticitě mozku a změně chování. Zjistěte, proč některé terapie selhávají a co skutečně dělá rozdíl.
VÍCE INFORMACÍ
Dystymie: Jak psychoterapie pomáhá při chronické mírné deprese
Dystymie je chronická mírná deprese, která se nevyléčí sama. Psychoterapie, zejména kognitivně behaviorální, je klíčová pro změnu hlubokých myšlenkových vzorců. Léky pomáhají stabilizovat náladu, ale terapie naučí žít s poruchou.
VÍCE INFORMACÍ
ERP terapie pro OCD - zlatý standard léčby
ERP terapie je zlatý standard léčby OCD. Přečtěte si, jak funguje, jaké má výsledky a co očekávat od terapie.
VÍCE INFORMACÍ
Agorafobie: Jak psychoterapie pomáhá překonat strach z otevřených prostor
Agorafobie je vážná úzkostná porucha, která omezuje život. Psychoterapie, zejména kognitivně behaviorální terapie, je nejúčinnější metoda jejího překonání. Zjisti, jak funguje léčba a kde najít pomoc v Česku.
VÍCE INFORMACÍ