Štítek: krizová intervence

Jak vyhledat pomoc anonymně v ČR: Linky důvěry, chaty a co vědět o soukromí

Naučte se, jak získat psychickou pomoc v ČR zcela anonymně. Přehled linek důvěry, chatů a tipů pro ochranu soukromí bez sdílení identity.

VÍCE INFORMACÍ

Jak stabilizovat po panickém záchvatu: Ověřené postupy do 24 hodin

Naučte se stabilizovat po panickém záchvatu během 24 hodin. Ověřené postupy: dýchání, uzemnění, deník úzkosti a vyhýbání se kofeinu.

VÍCE INFORMACÍ

Krizová intervence po smrti blízkého: Jak funguje a kde hledat pomoc

Jak funguje krizová intervence po smrti blízkého? Zjistěte, co můžete očekávat, kde hledat pomoc v ČR a proč je podpora rodiny klíčová pro zpracování ztráty.

VÍCE INFORMACÍ

Jak vést rozhovor o bezpečí v terapii: Praktický průvodce pro terapeuty a klienty

Jak efektivně vést rozhovor o bezpečí v psychoterapii? Článek vysvětluje fáze, etické dohody a rozdíl mezi tradičním a participativním přístupem. Zvýší důvěru klienta a sníží rizika.

VÍCE INFORMACÍ

Kdy volat 112 v psychické krizi: Podrobné kritéria a správný postup

Průvodce pro situace psychické krize: Kdy volat 112, jaká jsou kritéria pro tísňové volání a které alternativní krizové linky využít pro efektivní psychologickou pomoc.

VÍCE INFORMACÍ

Po pokusu o sebevraždu: Co dělat v prvních dnech a týdnech

Po pokusu o sebevraždu je klíčová okamžitá podpora - hospitalizace, bezpečnostní plán a kontakt s odborníky. V prvních dnech a týdnech jde o přežití, ne o „vzpamatování“. V ČR existují efektivní služby, které vám pomohou.

VÍCE INFORMACÍ

Krizová intervence v psychoterapii: Jak probíhá první pomoc v psychické krizi

Krizová intervence je rychlá pomoc v akutní psychické krizi - při smrti blízkého, po nehodě nebo sebevražedném pokusu. Umožňuje stabilizovat člověka, zabránit rozvoji PTSD a předcházet tragédii. V ČR funguje Krizová linka 116 123.

VÍCE INFORMACÍ

Krizová intervence u dětí a dospívajících: Praktické postupy pro rodiče a školy

Krizová intervence u dětí a dospívajících není terapie - je to rychlá pomoc v momentě, kdy už to nezvládají. Pro rodiče i školy je klíčové naslouchat, ne řešit. Zjistěte, jak reagovat, když dítě křičí o pomoc, a kde najít odbornou podporu.

VÍCE INFORMACÍ

Jak zabezpečit domov během krize - omezení přístupů k nástrojům sebepoškození

Naučte se, jak během krize zabezpečit domov - omezit přístup k lékům, ostrým předmětům a dalším nástrojům sebepoškození pomocí fyzických, digitálních a komunikačních opatření.

VÍCE INFORMACÍ