Category: Zdraví a duševní zdraví - Stránka 2
Kdy zvážit medikaci u dětí: Spolupráce dětského psychiatra a terapeuta
Kdy zvážit léky pro dítě? Nejde o to, jestli léky jsou dobré nebo špatné, ale jestli pomohou. Spolupráce dětského psychiatra a terapeuta je klíčem k účinné léčbě ADHD, úzkostných poruch a depresí u dětí.
VÍCE INFORMACÍ
Co můžete očekávat od druhého a třetího sezení psychoterapie
Co se skutečně děje ve druhém a třetím sezení psychoterapie? Není to o rychlých řešeních, ale o tom, jak začínáš vidět vzorce, které ti život ztížily. Zjisti, proč se někdo cítí hůř, když terapie funguje, a jak poznat, že jde o správný směr.
VÍCE INFORMACÍ
Role sportu a spánku v léčbě závislostí: Jak stabilizovat návyky přirozenou cestou
Sport a spánek nejsou jen doplňky léčby závislostí - jsou základními pilíři stabilizace návyků. Výzkumy ukazují, že kombinace pravidelného pohybu a kvalitního spánku zvyšuje úspěšnost abstinence o 35 % a pomáhá mozku se zotavit.
VÍCE INFORMACÍ
Cenové srovnání online a osobní terapie: Co ovlivňuje cenu teleterapie v Česku 2026
Cena online terapie v Česku se pohybuje od 890 do 1300 Kč za sezení. Co ovlivňuje rozdíly? Kvalifikace terapeuta, technologie, forma služby a vaše potřeby. Zjistěte, kdy je online terapie levnější a kdy osobní lepší.
VÍCE INFORMACÍ
Poruchy příjmu potravy u dětí a dospívajících: Jak probíhá terapie anorexie a bulimie
Poruchy příjmu potravy u dětí a dospívajících jsou závažná onemocnění s vysokým rizikem úmrtí. V článku najdete, jak probíhá terapie anorexie a bulimie, jaký je význam rodinné terapie, jaké jsou skutečné šance na uzdravení a co mohou dělat rodiče.
VÍCE INFORMACÍ
Strava a ADHD: Jak výživa ovlivňuje příznaky a co doporučují odborníci
Jak výživa ovlivňuje příznaky ADHD u lidí užívajících Stratteru. Praktické doporučení, co jíst, co vynechat a jak podpořit účinek léku bez zbytečných doplňků.
VÍCE INFORMACÍ
Jak psychoterapie funguje: Vědecké základy a mechanismy účinku
Psychoterapie funguje díky vědecky prokázaným mechanismům: terapeutické alianci, neuroplasticitě mozku a změně chování. Zjistěte, proč některé terapie selhávají a co skutečně dělá rozdíl.
VÍCE INFORMACÍ
Time management pro ADHD: Jak efektivně plánovat a organizovat čas s poruchou pozornosti
Jak efektivně plánovat a organizovat čas s ADHD? Zjistěte, co je časová slepota, proč tradiční metody selhávají a jaké praktické strategie opravdu fungují podle českých výzkumů a zkušeností lidí s ADHD.
VÍCE INFORMACÍ
Věk a zkušenosti terapeuta: Jak moc opravdu vliv mají na úspěch psychoterapie
Věk terapeuta nezaručuje kvalitu terapie. Klíčové je, aby terapeut uměl naslouchat, vytvářet důvěru a být přítomen. Zkušenosti pomáhají s komplexními případy, ale lidská přítomnost je důležitější než počet let praxe.
VÍCE INFORMACÍ
Terapie odolné deprese: Co dělat, když psychoterapie nepomáhá
Když psychoterapie a léky nepomáhají při depresi, není to váš selhání. Odolná deprese vyžaduje jiný přístup - kombinaci životního stylu, CBD, TMS, speciálních terapií a úspěchového deníku. Zjistěte, co funguje, když všechno jiné zklamalo.
VÍCE INFORMACÍ
Po pokusu o sebevraždu: Co dělat v prvních dnech a týdnech
Po pokusu o sebevraždu je klíčová okamžitá podpora - hospitalizace, bezpečnostní plán a kontakt s odborníky. V prvních dnech a týdnech jde o přežití, ne o „vzpamatování“. V ČR existují efektivní služby, které vám pomohou.
VÍCE INFORMACÍ
Jak poznám, že terapie funguje: 7 jasných znaků pokroku v psychoterapii
Jak poznat, že psychoterapie funguje? Zjistěte 7 jasných znaků pokroku - od změn v emocích přes zlepšení vztahů až po změny v chování. Víte, kdy se vaše vnitřní svět mění?
VÍCE INFORMACÍ