Category: Zdraví a duševní zdraví - Stránka 5
Terapie odolné deprese: Co dělat, když psychoterapie nepomáhá
Když psychoterapie a léky nepomáhají při depresi, není to váš selhání. Odolná deprese vyžaduje jiný přístup - kombinaci životního stylu, CBD, TMS, speciálních terapií a úspěchového deníku. Zjistěte, co funguje, když všechno jiné zklamalo.
VÍCE INFORMACÍ
Po pokusu o sebevraždu: Co dělat v prvních dnech a týdnech
Po pokusu o sebevraždu je klíčová okamžitá podpora - hospitalizace, bezpečnostní plán a kontakt s odborníky. V prvních dnech a týdnech jde o přežití, ne o „vzpamatování“. V ČR existují efektivní služby, které vám pomohou.
VÍCE INFORMACÍ
Jak poznám, že terapie funguje: 7 jasných znaků pokroku v psychoterapii
Jak poznat, že psychoterapie funguje? Zjistěte 7 jasných znaků pokroku - od změn v emocích přes zlepšení vztahů až po změny v chování. Víte, kdy se vaše vnitřní svět mění?
VÍCE INFORMACÍ
Stabilizace před zpracováním traumatu: Proč fázový přístup zachraňuje životy
Fázový přístup k léčbě traumatu je zlatý standard pro komplexní PTSD. Stabilizace před zpracováním trauma není zpoždění - je to životně důležitá příprava, která zabrání reviktimizaci a umožní trvalé zotavení.
VÍCE INFORMACÍ
Poruchy osobnosti a sebevražednost: Jak vysoké je riziko a jak vytvořit skutečně účinný krizový plán
Poruchy osobnosti zvyšují riziko sebevraždy až šestkrát. Zjistěte, proč hraniční porucha je nejnebezpečnější a jak vytvořit skutečně účinný krizový plán, který může zachránit život.
VÍCE INFORMACÍ
Dystymie: Jak psychoterapie pomáhá při chronické mírné deprese
Dystymie je chronická mírná deprese, která se nevyléčí sama. Psychoterapie, zejména kognitivně behaviorální, je klíčová pro změnu hlubokých myšlenkových vzorců. Léky pomáhají stabilizovat náladu, ale terapie naučí žít s poruchou.
VÍCE INFORMACÍ
Terapeut v mém městě: Kde hledat místní odborníky na psychoterapii
Zjisti, kde najít akreditovaného terapeuta v Brně, jak vybrat správnou specializaci, kolik stojí psychoterapie a proč je důležité zkusit více než jednoho terapeuta. Praktický průvodce pro lidi, kteří hledají pomoc.
VÍCE INFORMACÍ
Jak nastavit domácí systém odměn pro dítě s ADHD: Praktický návod
Praktický návod, jak nastavit domácí systém odměn pro dítě s ADHD: vizuální podpora, konkrétní cíle, okamžité odměny a spolupráce s dítětem. Zlepšete chování a sebedůvěru bez křiku a trestů.
VÍCE INFORMACÍ
Virtuální realita v psychoterapii: Jak VR mění budoucnost online léčby
Virtuální realita mění psychoterapii: efektivní, levnější a přístupnější než tradiční metody. VR pomáhá při fobiích, PTSD a psychózách. České projekty jako BraveMind vedou evropský vývoj. Zjistěte, kdy a pro koho VR terapie funguje.
VÍCE INFORMACÍ
Online skupinová terapie: Jak fungují virtuální terapeutické skupiny
Online skupinová terapie je skutečná a účinná forma psychoterapie, která umožňuje lidem z celého Česka spolu komunikovat přes internet. Funguje pro úzkost, depresi i sociální fóbie a je hrazena z pojištění. Zjistěte, jak to funguje a pro koho je vhodná.
VÍCE INFORMACÍ
Závislost na pornografii a sexu: Jak psychoterapie pomáhá překonat hypersexuální chování
Závislost na pornografii není jen otázka slabosti. Je to neurobiologický proces, který ničí vztahy, práci a sebevědomí. Psychoterapie pomáhá přes restart mozku, identifikaci spouštěčů a obnovu zdravých vztahů. Cesta trvá měsíce, ale je možná.
VÍCE INFORMACÍ
Jak najít psychoterapeuta: Kde hledat a na co se ptát při výběru léčby
Jak najít psychoterapeuta, který vám opravdu pomůže? Zjistěte, kde hledat, na co se ptát a jak poznat, že jste našli správného terapeuta. Od pojišťovny po online terapii - praktický průvodce pro Česko.
VÍCE INFORMACÍ