Category: Terapeutické směry - Stránka 2
Prolonged Exposure terapie (PE): Jak postupné vystavování traumatickým vzpomínkám pomáhá překonat PTSP
Prolonged Exposure terapie (PE) je jedna z nejúčinnějších metod léčby PTSP. Umožňuje postupné vystavování traumatickým vzpomínkám, aby se strach ztratil. 60-70 % pacientů zažije významné zlepšení.
VÍCE INFORMACÍ
Jak pracovat s úzkostí ze změn u PAS: Expozice a vizualizace
Expoziční terapie s vizualizací je jedna z nejúčinnějších metod, jak pomoci lidem s PAS zvládnout úzkost ze změn. Příklady, kroky a praxe z ČR ukazují, jak postupně a bezpečně změny přeměnit z hrozby na součást každodenního života.
VÍCE INFORMACÍ
Kognitivně behaviorální terapie pro dospělé s ADHD: Struktura a dovednosti
Kognitivně behaviorální terapie pro dospělé s ADHD je strukturovaný přístup, který učí praktickým dovednostem pro organizaci, plánování a regulaci emocí. Efektivní, ale obtížně dostupná v ČR.
VÍCE INFORMACÍ
Snižování škod jako realistický cíl psychoterapie: Jak pomoci lidem s závislostí bez nutnosti abstinenčního cíle
Snižování škod je realistický přístup k léčbě závislostí, který nevyžaduje okamžitou abstinenční cíl. Ukazuje se, že pomáhá lidem žít bezpečněji a zůstat v léčbě - i když ještě nezastaví.
VÍCE INFORMACÍ
Genderové rozdíly v závislostech: Jak se liší léčba žen a mužů
Genderové rozdíly v závislostech ovlivňují, jak ženy a muži začínají užívat látky, jak se léčí a proč některé programy selhávají. Ženy často potřebují léčbu traumatu, muži práci s identitou. Efektivní léčba musí být specifická.
VÍCE INFORMACÍ
Jak začít s mindfulness v psychoterapii: Základní techniky všímavosti pro klienty
Mindfulness v psychoterapii je vědecky ověřená technika, která pomáhá klientům lépe zvládat stres, úzkost a emocionální reakce. Zjistěte, jaké základní techniky používají čeští terapeuti a proč fungují lépe než klasická CBT u některých problémů.
VÍCE INFORMACÍ
Transpersonální psychoterapie: Jak pracovat s neobvyklými stavy vědomí při léčbě
Transpersonální psychoterapie pracuje s hlubokými stavy vědomí, které přesahují běžné ego. Pomáhá lidem s chronickou depresí a hledáním smyslu života pomocí holotropního dýchání a jiných metod. Je to alternativa, když tradiční terapie selhala.
VÍCE INFORMACÍ
Impulzivita a poruchy osobnosti: Terapeutické strategie a nácvik dovedností
Impulzivita u poruch osobnosti je nebezpečná, ale řešitelná. Zjistěte, jak DBT, KBT a ACT pomáhají lidem získat kontrolu nad impulzy, jak dlouho trvá terapie a jaké nástroje fungují nejlépe.
VÍCE INFORMACÍ
Jaký je rozdíl mezi psychoterapií, psychologickým poradenstvím a koučinkem?
Rozdíl mezi psychoterapií, psychologickým poradenstvím a koučinkem je v zaměření, hloubce a cíli. Psychoterapie řeší minulost, poradenství aktuální problémy, koučink budoucnost. Zjistěte, který přístup je pro vás ten správný.
VÍCE INFORMACÍ
Taneční a pohybová terapie: Jak pohyb mění duševní zdraví
Taneční a pohybová terapie využívá pohyb jako nástroj k emocionálnímu uzdravení. Uznávaná psychoterapeutická metoda pomáhá lidem s depresí, úzkostí, PTSD i demencí. Výzkumy ukazují, že 83 % účastníků zažije výrazné zlepšení.
VÍCE INFORMACÍ
Chronické pocity prázdnoty: Jak existenciální psychoterapie pomáhá překonat vnitřní nicotu
Chronická prázdnota není jen smutek - je to hluboký existenciální výzva. Zjistěte, jak existenciální psychoterapie pomáhá lidem s hraniční poruchou osobnosti přeměnit vnitřní nicotu na cestu k autentickému bytí.
VÍCE INFORMACÍ
Chronické pocity prázdnoty: Jak existenciální psychoterapie pomáhá překonat hlubokou nicotu
Chronická prázdnota není jen smutek - je hluboký existenciální pocit nicoty, často spojený s hraniční poruchou osobnosti. Existenciální psychoterapie pomáhá přeměnit tuto prázdnotu v cestu k autentické identitě - bez náhrad a falešných řešení.
VÍCE INFORMACÍ