Category: Zdraví a duševní zdraví

Hraniční porucha osobnosti (BPD): Dialektická behaviorální terapie jako zlatý standard v ČR

Dialektická behaviorální terapie (DBT) je zlatý standard léčby hraniční poruchy osobnosti v ČR. Zjistěte, jak DBT funguje, proč je efektivnější než léky, jaké jsou výzvy v českém systému a kde najít kvalifikované terapeuty.

VÍCE INFORMACÍ

Kolektivní trauma: Jak léčit následky války a katastrof ve společnosti

Kolektivní trauma po válce nebo katastrofě není jen souhrn jednotlivých zranění - je to hluboké společenské zranění, které se přenáší mezi generacemi. Jak ho rozpoznat a léčit - praktické přístupy a pravdy, které se nikdy neřekly.

VÍCE INFORMACÍ

Psychoterapie a životní krize: Jak pomoci při rozchodu, ztrátě a vyhoření

Psychoterapie při životní krizi pomáhá při rozchodu, ztrátě a vyhoření. Zjistěte, jak krizová intervence funguje, když ji hledat a proč rady přátel nestačí. Praktické informace pro Českou republiku.

VÍCE INFORMACÍ

Jak si připravit témata pro sezení psychoterapie: Praktický návod pro klienty

Nejste si jistí, co přinést na sezení psychoterapie? Neexistuje žádný správný seznam témat. Důležité je, abyste byli upřímní a ochotní se podívat na sebe. Terapie není o odpovědích - je o otázkách.

VÍCE INFORMACÍ

Poruchy příjmu potravy u mužů: Jak překonat stigma a najít vhodnou léčbu

Poruchy příjmu potravy u mužů jsou často přehlíženy kvůli stigma a nedostatku informací. Zjistěte, jak se liší od ženských forem, proč muži hledají pomoc pozdě a jak funguje účinná léčba.

VÍCE INFORMACÍ

Krizová intervence v psychoterapii: Jak probíhá první pomoc v psychické krizi

Krizová intervence je rychlá pomoc v akutní psychické krizi - při smrti blízkého, po nehodě nebo sebevražedném pokusu. Umožňuje stabilizovat člověka, zabránit rozvoji PTSD a předcházet tragédii. V ČR funguje Krizová linka 116 123.

VÍCE INFORMACÍ

Databáze terapeutů v ČR: Kde najít ověřeného terapeuta a jak vybrat správného

Přehled hlavních databází terapeutů v ČR - jak najít ověřeného psychoterapeuta, kdo přijímá pojišťovku, kde najít terapeuta pro děti a jak vybrat správného. Praktické rady pro rychlé a bezpečné vyhledávání.

VÍCE INFORMACÍ

Výživa a duševní zdraví: Jak jídlo ovlivňuje náladu, energii a psychiku

Jak jídlo ovlivňuje náladu, energii a duševní zdraví. Výživa má přímý vliv na produkci serotoninu, stres a úzkost. Zjistěte, co jíst, abyste se cítili lépe.

VÍCE INFORMACÍ

Komorbidity u poruch osobnosti: deprese, úzkost, závislosti a efektivní léčba

Komorbidity u poruch osobnosti komplikují léčbu. Přečtěte si, jaké jsou nejčastější kombinace, proč prodlužují terapii a jaký model léčby funguje nejlépe.

VÍCE INFORMACÍ

Krátkodobá nebo dlouhodobá terapie deprese - jak zvolit správnou délku?

Zjistěte, kdy zvolit krátkodobou nebo dlouhodobou terapii deprese, jaké jsou jejich výhody, jaký vliv má pojištění a jak pomáhají moderní digitální nástroje.

VÍCE INFORMACÍ

Kombinovaná léčba deprese: kdy a jak spojit antidepresiva s psychoterapií

Zjistěte, kdy a jak kombinovat antidepresiva s psychoterapií, jaké jsou výhody, typy terapie, výběr léků a praktické kroky pro úspěšnou léčbu deprese.

VÍCE INFORMACÍ